TERAPIA GESTALT
Un espacio para comprender lo que te pasa.
La Gestalt es un enfoque humanista que invita a prestar atención a tu experiencia presente: lo que sientes, piensas y notas en tu cuerpo, y cómo te relacionas contigo y con los demás.
02 / COMPRENDERTE
Mirar cómo te relacionas
Observar tus maneras habituales de responder puede ayudarte a comprender tus vínculos, tus límites y las situaciones que se repiten en tu vida.
03 / EXPLORAR
Abrir nuevas posibilidades
A través del diálogo y de propuestas acordadas contigo, puedes explorar otras formas de expresarte, tomar decisiones y relacionarte con tu entorno.
01 / DARTE CUENTA
Escuchar lo que sientes
Poner palabras a tu experiencia y reconocer tus necesidades es una parte del proceso. En sesión hay espacio para explorar lo que aparece, sin forzar respuestas.
El proceso se construye en una relación de confianza y se adapta a cada persona.
duelo migratorio
Migrar también implica despedirse
Sé lo que es dejar atrás una parte de ti. Sé lo que es que tu corazón esté repartido entre dos tierras y que la sensación de hogar se vuelva difusa. Migrar no es solo cambiar de lugar; es atravesar un proceso profundo de cambios y pérdidas que a menudo vivimos en silencio.
Distancia familiar
El dolor de no estar en los momentos cotidianos ni en las celebraciones importantes.
Adaptación cultural
El esfuerzo constante por entender y encajar en códigos que no te pertenecen.
Nostalgia e Identidad
¿Quién soy ahora que no estoy en mi lugar de origen?
Pertenencia
Esa sensación extraña de ser extranjero en tu nuevo país y también en el tuyo.
Culpa y Ansiedad
La carga emocional de haberte ido y la incertidumbre vital constante.
Tristeza y Soledad
Espacios de vacío que surgen al reconstruir tu red de apoyo desde cero.
Mi experiencia y especialización
Como tú, yo también he vivido un proceso migratorio. He sentido la fragmentación y el reto que supone integrarse en una nueva realidad sin perder la esencia. Esta vivencia personal, unida a mi formación como terapeuta Gestalt, me ha llevado a especializarme en el acompañamiento a personas que atraviesan este duelo tan particular.
ENCUENTROS GRUPALES
Talleres para personas migrantes
Son espacios grupales de encuentro y acompañamiento donde trabajamos la adaptación, la identidad y la pertenencia. En comunidad, exploramos la soledad, los vínculos, las pérdidas y la construcción de una nueva etapa vital, encontrando en el otro un espejo de nuestra propia experiencia.
TESTIMONIOS
Así han vivido su proceso.
Experiencias de quienes han encontrado aquí un espacio para escucharse y conocerse mejor.
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